ORIGAMI
взрослым 20+ · вторник и пятница, 18:00
Зумба или танцы для взрослых
Зумбы у нас нет, и это не пробел — это другой продукт. Зумба решает задачу «подвигаться и попотеть», танцевальная группа — «научиться танцевать». Разница видна через месяц.
Если цель — кардио под музыку, подойдёт любой фитнес-клуб. Если хочется, чтобы после занятий остался навык и готовый номер, который не стыдно снять на видео, — это к нам.
Зумба и танцевальный фитнес
- Цель — потратить калории, движения повторяются за тренером
- Связки простые и меняются каждое занятие
- Навык почти не накапливается: вне зала его не применишь
- Группы большие, персонального разбора нет
- Результат измеряется весами
Танцевальная группа в Origami
- Цель — выучить хореографию и станцевать её чисто
- Одна связка живёт несколько занятий и доводится до результата
- Навык остаётся: научился — умеешь и на вечеринке, и в кадре
- Небольшая группа, педагог поправляет лично
- Результат виден на видео готового номера
Нагрузка
Час активной работы: разминка, база, прогоны. Потеете не меньше, чем на групповом фитнесе, просто ради другого результата.
Если давно не двигались
Нормальная ситуация для взрослой группы. Первые занятия — про то, чтобы тело вспомнило, как это, а не про идеальное исполнение.
Возраст группы
Взрослая группа 20+: студенты, работающие, родители наших же учеников. Верхней границы нет, ориентир — обычная физическая форма.
Что танцуем
K-pop choreo: разбираем хореографию треков и доводим до чистоты. О группе 20+.
Если стесняетесь
Можно начать один на один с педагогом и перейти в группу, когда будет комфортно. Индивидуальные занятия.
Сколько стоит
Пробное 150 ₴, абонемент на 8 занятий 1200 ₴. Все цены.